長谷川京子のスキンケアとは？40代から実践する保湿習慣と愛用品

「年齢を重ねるほど、色気や透明感が増している」

そんな声が多く聞かれる女優の長谷川京子(はせがわきょうこ)さん。

40代を迎えた今も、ツヤのあるお肌と凛とした佇まいが印象的で、「どんなスキンケアをしているの？」「特別な美容法を取り入れているのでは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

ところが、インタビューや発言を読み解いていくと見えてくるのは、

高価なアイテムをたくさん使用した“攻めた美容”ではなく、お肌と心の状態を見極めながら整えていくスキンケア習慣でした。

そこで今回は、インタビューをもとに、長谷川京子さんのスキンケア習慣をひも解きながら、毎日のケアに取り入れやすいおすすめアイテムもあわせて紹介します！

「年齢を重ねて、今までのスキンケアがしっくりこなくなってきた」

そんな方こそ、ぜひ参考にしてみてください♪

⭐ 長谷川京子のプロフィール

🎯 長谷川京子のスキンケアとは？

🔎 なぜ、長谷川京子のスキンケアは「保湿重視」なのか？

🧠 肌質の急変を経験し、「攻めるスキンケア」をやめざるを得なかったから

長谷川京子さんは、

40代に入った頃からホルモンバランスの変化による深刻な肌荒れを経験し、ステロイド治療を続けた結果、お肌のバリア機能が弱まってしまったことを明かしています。

この経験をきっかけに、ピーリングや刺激の強いケアを見直し、「これ以上、負担をかけないためのスキンケア」へとシフトしていったそうです。

【この経験から見えてくるポイント】

• 肌荒れは「足りない」より「耐えられない」状態だった
• 攻めのケアが、回復力を奪っていた
• 必要だったのは、新しい美容法ではなく“守るケア”

引用元：VoCE

🌿 お肌は「外側」よりも「内側の状態」が表れると考えているから

また、長谷川京子さんは、

スキンケアを化粧品だけの問題とは捉えず、睡眠・水分・食事・ストレスといった体の内側の状態が、そのまま肌に映し出されるという考えを大切にしています。

実際にクリニックでの診断を通じ、インナーケアにも意識を向けるようになったと語っています。

【長谷川京子さんが大切にしている“内側からのケア”】

• 睡眠を削らず、回復の時間を確保する
• こまめな水分補給で「乾かさない」体づくり
• 食事やストレスもスキンケアの一部と考える

引用元：VoCE

☀️ 紫外線を完璧に避けるより、「乱れたら整える」ケアを選んでいるから

紫外線対策について、長谷川京子さんは必要以上に意識しすぎないスタンス。

日中は日焼け止めで最低限守り、帰宅後に保湿ケアで肌を整えることを大切にしています。

【この姿勢から見えてくるスキンケアの考え方】

• 刺激をゼロにすることが目的ではない
• 受けたダメージを回復できる肌状態が重要
• 日常を犠牲にしないから、続けられる

引用元：4yuuu

🔎 長谷川京子のスキンケア習慣とは？毎日続ける“基本ルーティン”

では実際に、

長谷川京子さんはどんなスキンケアを続けているのでしょうか？

💧 基本は「乾いたら足す」シンプルな保湿ケア

長谷川京子さんのスキンケアは、

工程を増やすことよりも、お肌が乾燥しないようこまめに保湿することを大切にしています。

• 朝は洗顔後、化粧水とクリームでお肌を整える
• 日中も乾燥を感じたら、クリームを重ねづけ
• 外出後や夕方は、化粧水で一度リセットしてから再保湿

🛌 スキンケアの土台は「睡眠・水分・食事」

長谷川京子さんは、

スキンケアを化粧品だけでは終わらせません。

• 睡眠を削らず、しっかり休む
• 水やお茶で、日常的に水分を補給
• 食事は体に負担をかけすぎないことを意識

☀️ 日中は守りすぎず、夜に整えるスタイル

紫外線対策は日焼け止めを基本にしながら、

帽子やサングラスなどで固めすぎず、日常の心地よさを大切にしています。

• 日中は最低限のUVケア
• 帰宅後にしっかり保湿してリカバリー

🧴 長谷川京子のスキンケア習慣をヒントに選ぶおすすめアイテム

ここからは、

長谷川京子さんのスキンケア習慣をヒントに、無理なく続けやすいおすすめアイテムを紹介します。

「乾燥させないように、必要なタイミングでうるおいを補う」そんなスキンケアの考え方をヒントに、日常で使いやすいアイテムを選びました♪

💧 ケアセラ APフェイス ＆ ボディ乳液

乾燥を感じた瞬間に“すぐ足せる”、低刺激設計の保湿乳液。

💡 おすすめポイント：

• 顔・体どちらにも使えるので、乾燥サインに即対応しやすい
• べたつきにくく、日中の重ねづけでもストレスが少ない
• セラミド配合で、お肌のバリア機能をやさしくサポート

🌸 印象の変化：乾燥によるゴワつきが落ち着き、乾燥や刺激に左右されにくい肌印象に。

🛡️ CeraVe モイスチャライジングローション

不安定になりがちなお肌を“立て直す”ためのシンプル高保湿ローション。

💡 おすすめポイント：

• セラミド＋保湿成分で、毎日使いやすい設計
• 軽い使用感なのに、うるおいがしっかり続く
• 顔・体兼用で、ケアを増やしすぎずに済む

🌸 印象の変化：お肌のカサつきが和らぎ、肌表面がなめらかに整った印象に。

🌙 ヒフミド エッセンスクリーム

夜のスキンケアで“回復の時間”をつくる、濃密保湿クリーム。

💡 おすすめポイント：

• セラミド高配合で、乾燥肌・敏感肌にも使いやすい
• 夜のケアでうるおいを閉じ込めたい時に最適
• お肌の状態を選ばず、いつでも使いやすい

🌸 印象の変化：翌朝、お肌がやわらかく落ち着いた印象に。

✨ アンブリオリス モイスチャークリーム

日中も使いやすい、軽さと保湿力のバランスが取れた定番クリーム。

💡 おすすめポイント：

• 朝のスキンケア ~ メイク前にも使いやすい
• 乾燥によるメイク崩れを防ぎやすい
• 重ねても重くならず、日常の快適さを保てる

🌸 印象の変化：肌表面がなめらかに整い、自然なツヤ感のある印象に。

🌈 さいごに

ここまで、いかがでしたか？

年齢の変化を受け入れて、

その都度、自分に合ったスキンケアを実践してきた長谷川京子さん。

無理をせず、自分と向き合いながら前に進む姿勢そのものが、今の美しさにつながっているように感じます。

これから先、どんな表情や生き方を見せてくれるのか。

長谷川京子さんのこれからの歩みを、そっと応援していきましょう。