「石原さとみさんみたいな、内側から輝くようなツヤ肌になりたい！」
30代を過ぎてもなお、
あの透明感とツヤ肌で注目されている女優の石原さとみ(いしはらさとみ)さん。
「なんで石原さとみって、いつ見ても肌がきれいなの…？」
そう思った方のために、この記事ではインタビューをもとに、石原さとみさんのスキンケアの考え方やスキンケアルーティンをまとめてみました。
それでは、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね♪
⭐ 石原さとみのプロフィール
- 氏名：石原 さとみ (いしはら さとみ)
- 生年月日：1986年12月24日（現在38歳）
- 出身地：東京都
- 血液型：A型
- 身長 / 血液型：157 cm / A型
- 趣味・特技：お琴・テニス・ピアノ
- 所属事務所：ホリプロ
- デビューのきっかけ：
- 第27回ホリプロタレントスカウトキャラバン「ピュアガール2002」でグランプリ受賞 → デビュー
- 主な代表作（テレビ・映画）：
テレビドラマ『きみはペット』『てるてる家族』『Ns’あおい』『義経』『アンナチュラル』『地味にスゴイ！校閲ガール』他多数
映画『わたしのグランパ』『北の零年』『進撃の巨人』『シン・ゴジラ』他 - 代表的な受賞歴：
- 2003年 新人賞多数（高い評価）
- 『シン・ゴジラ』助演女優賞、日本アカデミー賞優秀助演女優賞等
- 2024年 主演女優賞（報知映画賞ほか）
🎯 石原さとみのスキンケアとは？
インタビューでは、
「肌荒れしたときは、スキンケアを見直すだけでなく、食事やストレス、体調もチェックして、原因を追究します。」と語っており、心と体を整えることもスキンケアの一部だと考えているようです。
💆♀️ 石原さとみの“美肌スキンケアルーティン”3ステップ
石原さとみさんが心がけているのは、「やりすぎないけれど、丁寧に続ける」こと。
ここでは、そんな石原さんの透明感のある肌を支えている3つのスキンケア習慣をご紹介します！
🧴 Step 1｜化粧水 →「1分待つ」
- 洗顔後に化粧水をつけたら、すぐに美容液やクリームを重ねず、1分だけ待つ。
- この1分が、水分の浸透を高め、肌がふっくらするそう。
📝 ポイント：この“待つ時間”が、スキンケア全体の効果を底上げする。
🧼 Step 2｜オイルとクリームを1：1でミックス → 温めて塗る
- ミノンのアミノモイスト エイジングケアオイルと、保湿クリームを1：1の割合で手のひらに取る。
- 両手で温めてから、ハンドプレスでやさしく肌になじませる。
📝 ポイント：温めてから塗ることで、肌への刺激が少なく、しっとり感が長持ちする。
✨ Step 3｜その日の『肌の声』を聞いて量を調整
- 石原さんは、乾燥が気になる日はオイルを多めに、調子がいい日は軽めに。
- 「肌は毎日違う」と考え、毎日固定するのではなく肌に合ったケアを実践している。
📝 ポイント：大切なのは“決まりきった手順”ではなく、“今日の肌に合ったやり方”を見つけること。
出典：MAQUIA
🌸 石原さとみ愛用のスキンケアコスメ2選
ここからは、ツヤ肌を支える石原さとみさん愛用のスキンケアアイテムをご紹介します！
🧴 ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル
浸透型アミノ酸系オイルを高濃度で配合した、敏感肌にもやさしい保湿美容液オイル。
化粧水のあとに使うことで、潤いをしっかり閉じ込め、やわらかくツヤのある肌へ導きます。
💡 おすすめポイント：
- 少量でも高い保湿力があり、乾燥によるくすみを和らげる効果が期待できる。
- メイクのノリが良くなるという使用者のレビューも多く、日常使いがしやすい。
- 敏感肌にも配慮された処方で、肌なじみが良い。
🌸 印象の変化：透明感が増し、肌がふっくらと柔らかく感じられる。内側から潤いを感じ、肌のキメが整う実感があるという声が多い。
🧼 イースペシャル クレンジングジェル V
石原さとみさんが美容誌やイベントなどで紹介しているドクターズコスメのクレンジング。
美容成分を豊富に含んだジェルが、メイクや毛穴汚れをやさしく落としながら、お肌のうるおいはしっかりキープ。
💡 おすすめポイント：
- ダブル洗顔不要で時短にも◎
- 洗い上がりはつっぱらず、しっとりなめらか
- お肌が清潔に整うことで、次のスキンケアの浸透が高まりやすくなる
🌸 印象の変化：クレンジング後も肌の乾燥を感じにくく、ふっくらとしたうるおい感が持続。使い続けることで、スキンケアの土台となる“すっぴん肌”の調子が整っていくのを実感できます。
✨ 石原さとみ風“ナチュラル美肌”おすすめアイテム3選
「デパコスはちょっと高くて…」という方でも、毎日のケアにちょっとした工夫を加えることで、お肌の透明感やうるおい感を底上げすることは十分に目指せます。
ここでは、保湿・透明感・使い心地にこだわった信頼度の高いプチプラ〜ミドルラインのスキンケアアイテムを3つご紹介します！
💧 資生堂 アクアレーベル トリートメントミルク
みずみずしい潤いと、美白有効成分「4MSK」を配合した医薬部外品の美白乳液。
くすみや乾燥によるお肌のごわつきをケアしながら、やわらかく透明感のあるお肌へ導きます。
💡 おすすめポイント：
- プチプラ価格でも高機能な美白処方
- お肌をなめらかに整え、日中の乾燥崩れも予防
- ベタつかず軽やかな仕上がりで、季節を問わず使いやすい
🌸 印象の変化：お肌がワントーン明るく見え、ふっくらした柔らかさと自然なツヤ感が出てきたという声も。
🌿 d プログラム ブライトニングクリア エマルジョン MB
敏感肌にも使える美白＆保湿乳液。肌荒れしやすい時期や、季節の変わり目でも優しくお肌を包みこみながら、透明感と肌トーンの均一化をサポートします。
💡 おすすめポイント：
- 低刺激設計＆アルコールフリーで敏感肌にも安心
- 美白有効成分トラネキサム酸配合
- うるおいとお肌のバリア機能を同時にサポート
🌸 印象の変化：お肌の赤みやムラ感が軽減されて、均一でなめらかな肌質感に近づくという実感が多く寄せられています。
✨ 雪肌精 クリアウェルネス リファイニング ミルク（KOSE）
和漢植物エキスを配合した、軽やかでうるおい感のある乳液タイプのスキンケア。
乾燥やくすみに悩むお肌に、透明感としなやかさを与えてくれる一本です。
💡 おすすめポイント：
- 和漢植物 × 保湿成分で“和のスキンケア”アプローチ
- ミルクタイプで肌なじみが良く、ベタつきなし
- インナードライ対策にも◎
🌸 印象の変化：お肌がもちっと整い、乾燥ぐすみがやわらいで、自然な明るさとツヤが出るという口コミ多数。
🌈 さいごに
ここまで、いかがでしたか？
石原さとみさんのように毎日のたった1分、自分のお肌と向き合ってみませんか？
その1分が、お肌だけでなく心にもゆとりをくれるはずです。
今のスキンケアを、もっと心地よく、もっと自分らしく。
明日のお肌が、今日より少し好きになれますように🎵
